정혜(正慧)의 세상사는 이야기

신모(55)씨는 평소 술을 전혀 먹지 않는다. 그런데 어느 날 갑자기 배가 불러오고 피까지 토해 병원을 찾았다가 '간암' 진단을 받았다. 어릴 적 B형간염 바이러스 보유 진단을 받았지만, 이를 제대로 관리하지 않은 게 원인이었다. [헬스조선]술을 거의 마사지 않는 사람이라도 B형·C형 간..

Special 연중기획 50+ 건강 리모델링 세 번째 내 몸속 대청소하기 태어나 50년 이상 내 몸은 쉼없이 달려왔다. 언제나 얼굴과 몸은 말끔하게 닦았지만 정작 속을 들여다본 적은 드물다. 예를 들어 차에 비유한다면 매일 세차는 했지만 엔진이나 미션오일은 교환하지 않고 운전만 해온 것이다...

고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료하면 내 몸은 어떻게 달라질까?고혈압을 치료..

미국 인디애나대학교 블루밍턴 캠퍼스 연구팀이 치매를 예방하는 효능이 있는 뇌 속 효소를 증강시키는 24가지 화합물을 발견했다. 'NMNAT2'로 불리는 이 효소는 지난해 같은 연구팀에 의해 이미 발견된 바 있다. 이 효소는 뇌 속에서 스트레스로부터 신경세포를 보호하며 타우로 불리는 잘..

뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽힌다. 이런 뱃살을 빼기 위해 식이요법도 해보고 운동도 열심히 하지만 잘 안 될 때가 있다. 미국의 건강 정보 매체 셰이프닷컴에 따르면 뱃살이 잘 안 빠지는 데는 몇 가지 이유가 있다. 이런 문제들을 해결해..

Q. 다리에 쥐가 자주 나는데, 잘 안 풀립니다. 발에 조금만 힘을 잘 못 주면 발가락에 쥐가 나며, 쥐가나면 근육이 경직되는 느낌이 듭니다. 대처법이 궁금합니다. 성인A. 일반적으로 평소보다 오래 서 있거나 많은 거리를 갑자기 걷는 등, 다리에 무리가 가면 쥐가 날 수 있습니다. 근육 피..

고혈압약 성분고혈압약 성분고혈압약 성분고혈압약 성분신정윤 건강의학전문기자 kitty@mcircle.biz 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 하이닥 | 신정윤 | 입력 2017.03.06 17:43

끼니와 끼니 사이에 먹는 음식, 간식(間食). 허기가 져서, 버릇처럼… 여러 이유로 간식을 먹게 되지만 간식을 먹을 때 마다 어쩔 수 없는 죄책감이 드는 경우가 많다. 간식을 먹으면 살이 찐다는 생각과 달리 상황별로 내게 맞는 간식을 챙겨 먹는다면 오히려 건강을 잘 챙길 수 있다고 한..

Q. 전 야채를 잘 먹고 운동도 열심히 하는 데다 마른 여성입니다. 나이도 30대로 많지 않은데 혈중 콜레스테롤 수치가 dL당 280mg이 나왔어요. 어떻게 된 일인가요? 이해영 서울대병원 순환기내과 교수 마르고 소식(小食)하는 사람들 가운데 콜레스테롤 수치가 높게 나오는 경우가 종종 있습..

일상생활에서 콜레스테롤 낮추는 방법은? 입력 F 2017.03.05 10:55 수정 2017.03.05 10:55 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 필요 이상으로 많아지면 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 같은 혈관계 질환과 비만, 당뇨 등에 걸린다. 고지방, 고칼로리를 즐겨하는 이들일수록 콜레스테롤 ..