정혜(正慧)의 세상사는 이야기

[사진=Emily frost/shutterstock] 긴 설 연휴 특히 조심해야 할 한 가지, 늦은 시간까지 이어지는 술자리와 야식이다. 다음날 늦잠을 자도 무방한 연휴 기간, 늦게까지 술을 마시거나 야식을 먹으면 '위식도 역류질환'이 발생할 우려가 있다. 특히 먹고 난 뒤 곧바로 누우면 자는 동안 계속 위산이 ..

위산(胃酸)이 역류해 가슴 쓰림·신물역류 등을 유발하는 위식도역류질환은 재발을 반복한다. 첫 약물 치료 후 수년 내 재발률은 50~60%로 알려져 있다. 중앙대병원 소화기내과 김범진 교수는 "위식도역류질환은 한번에 완치된다고 생각하기보다 생활습관병이라고 생각하고 평생 조절을 ..

[사진=pathdoc/shutterstock] 소화 불량 등으로 배에 가스가 차면 더부룩하게 느껴지는 헛배 증상이 나타난다. 이런 헛배 증상은 배에 가스가 차는 것을 막으면 쉽게 해결할 수 있다. '에브리데이헬스닷컴' 자료를 토대로 복부 가스를 줄이면서 건강도 챙길 수 있는 방법 4가지를 알아본다. 1. 천..

마른 기침과 목 이물감이 지속되면 역류성 식도염을 의심해야 한다. 역류성 식도염을 방치하면 암으로 이어질 수 있는 '바렛 식도'로 악화될 수 있다./사진=고대안산병원 제공30대 직장인 조모씨는 최근 들어 목에 이물질이 있는 듯한 느낌이 심하고, 마른 기침이 계속됐다. 이비인후과를 ..

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 이비인후과 상담의 정희섭 입니다. 1 . 후두염을 치료하려면 따듯한 물을 자주 마셔야 하나요? - 정수된 미지근한물을 하루 2L이상 자주 섭취해주는 것이 좋습니다. 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 도리어 배출될 가능성이 높습니다. 2 . 후두염일 때 차..

후두염이 발병하는 원인으로는 건조, 먼지많은 것, 말을 많이 하는것, 피곤, 날씨, 술과 담배, 바이러스 감염등 여러가지가 있습니다 치료는 충분한 휴식으로 호전될수 있습니다 생활 습관을 개선 하지 않으면 지속적으로 재발하고 약물 치료의 효과도 떨어지게 됩니 다. 술, 담배, 커피, ..

후두염에 좋은 음식 환절기가 되면서 많은 분들이 기관지와 관련되어 많은 질병을 안고 계십니다 특히나 후두염은 일반적인 기침에 비해서 더욱 목에 통증이 느껴져 말을 할 때 어려움이 느껴질 정도이며, 기침이 거칠어 목의 따가움을 느끼기 쉬워 생활에 있어 여러 불편함이 따르기 때..

역류성후두염에 좋은음식 또는 올바른식습관 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 이비인후과 상담의 정희섭 입니다. 대게 역류성 후두염은 초기에 꾸준한 약물섭취가 가장 중요합니다. 그러나, 현재 1년이상 지속되었다면, 말씀하신대로 식습관 등의 ..

후두염에 좋은 음식 추천바랍니다 병원에서 처방 받은 약을 먹는중인데요여전히 목이 아프고 증상이 호전되질 않아서 후두염에 좋은 음식 알아보는중입니다먹는것 관리도 해야 좋아지지 않을까 싶어서 그러거든요그리고 해녀마다 재발하고 있어서 이번 기회에 완치를 하고 싶은 마음..

후두염 걸렸을때 제가 오늘 아침에 목이 아파서 병원을 갔다왔는데 후두염이라고 하네요. 후두염 걸렸을때 먹으면 좋은 음식과 피해야 하는 음식을 알려주시고, 빠른 회복을 하려면 어떻게 해야 하나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 주형로 입니다. 후두염에는 자극적인 음..