[스크랩] 식욕의 계절..소화력 촉진식품 6가지 위장 기능 강화 효과 위장이 튼튼해 음식물을 잘 소화시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역체계와 신경시스템 등도 원활하게 가동되기 때문이다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생활이 가능한 반면 소화력이 떨어지면 무기력해지기 십상.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.21
[스크랩] 배탈이 났을 때 도움 되는 식품 5가지 경련, 설사 등 증상 완화 위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는 경우가 많다. 이런 죽 이외에도 배탈 증상을 누그러뜨리고 위장에도 좋은 음식이 있다. 미국 건강 정보 사이트 '셰이프닷컴'이 이.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.21
[스크랩] 매실의 효능, 천연 소화제 매실이 본격적으로 출하되면서 매실의 효능에 관심이 쏠리고 있다. 매실은 6월 제철 과일로 구연산 함량이 높아 시고 단 맛이 특징이다. 매실의 효능에 대해 알아본다. ↑ [헬스조선]매실 모습/사진 출처=조선일보 DB 매실에 있는 구연산은 당질 대사를 촉진해 피로해소를 돕는다. 매실에 .. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.21
[스크랩] 배탈이 났을 때 도움 되는 음식 5가지 경련, 설사 등 증상 완화 위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는 경우가 많다. 이런 죽 이외에도 배탈 증상을 누그러뜨리고 위장에도 좋은 음식이 있다. 미국 건강 정보 사이트 '셰이프닷컴(www.shap.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.21
[스크랩] "천연소화제 음식 6총사" [헤럴드경제=김태열 기자] 옛부터 우리 조상들은 음식들을 섭취하면서 경험적으로 약재로 쓰기도 했다. 양약에 길들여져서 조금만 안 좋으면 해당되는 약을 사기 일쑤인 현대인들에게 약이 되는 음식은 좋은 치료제 대용이다. 약보다 장기적으로 우리의 몸을 튼튼하게 해주고 소화도 잘 .. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.21
[스크랩] 활력의 원천’ 소화력을 촉진하는 식품 ‘활력의 원천’ 소화력을 촉진하는 식품 입력 F 2014.11.23 10:34 수정 2014.11.23 10:34 위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역체계와 신경시스템 등도 원활하게 가동하는 것이다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.20
[스크랩] 사과·배·양파·양배추..과민성 장증후군 환자에게 毒되는 식품 건강한 일반인에겐 분명히 유익한 식품이지만 과민성 장(腸)증후군 환자에겐 유해한 식품이 있다. ↑ [헬스조선]과민성 장증후군 환자에게 좋지 않은 양배추와 사과/헬스조선 DB 건강을 고려해 설탕 대신 먹는 감미료 중 국내에서 가장 많이 팔리는 올리고당이 좋은 예다. 올리고당은 칼.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.20
[스크랩] 알고 먹으면 더 좋은 천연소화제 무 무는 그 자체로 천연소화제라고 불릴 정도로 위장의 소화촉진에 좋은 음식이다. 전분 분해효소인 디아스타제와 단백질 분해효소와 지방의 소화를 돕는 에라스타제가 함유되어있다. 소화를 촉진하고 위장기능을 강화시켜준다. 또한 무에는 식물성 섬유소가 풍부하게 함유되어있으며 .. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.20
[스크랩] "술꾼엔 딸기가 효녀" 위점막 손상 막아줘 술을 자주 혹은 많이 마시면 위 건강에 나쁜 영향을 준다. 알코올이 위 점막을 손상시켜 위궤양 등을 유발하고 통증을 느끼게 하기 때문이다. 이럴 때 딸기를 먹으면 위장의 내벽을 보호해 술 취한 뒤 느끼는 메슥거림을 막아 주고 복통도 줄여준다는 연구 결과가 있다. 스페인 바르셀로.. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.20
[스크랩] 과민성장증후군, 콩·배 피하고 고구마 드세요 국내 전체 인구의 7~10%가 앓고 있다. 이 병은 뚜렷한 치료법이 없는데, 지난 1월 미국소화기내과협회의 세계적 저널 '위장병학(Gastroenterology)'에서 식이요법만으로 과민성장증후군의 통증을 개선시켰다는 연구 결과가 발표됐다. 과민성장증후군은 스트레스를 받거나 긴장할 때, 혹은 식사 .. 건강식품정보/소화기관 좋은 식품 2017.01.20