정혜(正慧)의 세상사는 이야기

오늘은 ‘세계 고혈압의 날’(5월17일)이다. 고혈압은 심장병·뇌졸중 등 여러 합병증을 유발하는 위험 인자다. 해마다 국내 환자가 꾸준히 늘고 있어 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면, 현재 우리나라 고혈압 환자는 750만 명에 달한다. 2014년 707만명, 2015년 721만명, 2016년 752..

고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관고혈압과 소금_염분 줄이는 식습관신정윤 하이닥 건강의학기자 하이닥 | 신정..

Q. 혈압이 조금씩 높아져 고민입니다. 어떻게 관리해야 고혈압으로 진행되는 것을 막을 수 있을까요? 하이닥 건강전문가치료 시기 놓치기 전에 병원에서 검사 받으세요 고혈압은 조용한 살인자라는 별명이 의미하는 것처럼 증상 없이 몸을 망가뜨리는 무서운 병입니다. 그럼에도 사람들..

고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법고혈압에 좋은 바르게 걷는법신정윤 하이닥 건강..

고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병신정윤 하이닥 건강의학기자 건강이 궁금할 땐 - 하이닥(www.hidoc.co.kr) 하이닥 | 신정윤 | 입력 2017.04.04 13:51

고혈압 관리를 위한 꾸준한 약물치료는 기본! 이와 함께 의사가 고혈압 환자에게 꼭 바라는 고혈압 비약물요법 - 5가지 희망사항은? 고혈압 환자에게 바라는 의사의 5가지 희망사항고혈압 관리를 위한 꾸준한 약물치료는 기본운동금연절주체중감량저염식김선희 하이닥 건강의학기자 건..

고혈압과 신장질환고혈압과 신장질환고혈압과 신장질환고혈압과 신장질환고혈압과 신장질환고혈압성 신장병 원인은? 콩팥 안의 사구체는 우리 몸에 필요하지 않은 노폐물을 걸러내어 소변으로 내보내는데, 다양한 크기의 동맥과 모세혈관이 분포하고 있어 고혈압으로 인해 모세혈관..

칼륨은 혈압 조절을 돕는 미네랄로 알려져 있다. 고혈압이나 비만을 유발하는 나트륨 과다 섭취도 채소 등 칼륨 식품을 많이 먹으면 완화할 수 있다. 그러나 우리나라 성인의 하루 칼륨 섭취량은 정부가 정한 칼륨 하루 충분 섭취량(3500㎎)의 85% 수준이라는 연구결과가 나왔다. 특히 여성..

프리랜서 조상희저혈압이 있는 사람은 가벼운 현기증, 전신 피로감 같은 증상을 달고 산다. 가끔 느끼는 단순한 증상이 전부는 아니다. 노인이나 다리 근육이 부족한 여성 등은 일어서거나 식사 후에 증상이 악화하기 쉽다. 뇌에 혈액 공급이 부족해져 어지러움을 느끼다 실신하곤 한다. ..

혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관 벽에 미치는 압력을 말한다. 일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120mmHg, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80mmHg 이다. 혈압이 정상범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은 저혈압이라고 부른다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg이상이거나 확장기..