건강의학정보/간,폐,눈,콩팥 68

현대인 괴롭히는 지방간, 식습관 교정이 필수(단백질 섭취 늘리고, 탄수화물은 줄여야)

지방간 탈출을 위해서는 탄수화물 섭취는 줄이고 단백질과 섬유소 섭취를 늘려야 한다. 사진-순천향대부천성모병원 제공간에 지방 세포가 많이 쌓인 상태를 '지방간'이라고 한다. 지방간은 지방세포가 간 전체 무게의 5%를 초과한 상태를 말한다. 국내 성인 남성의 약 30%, 여성의 약 15%가 ..

혹사당한 중·장년층 간, 활력 되찾아 100세까지 거뜬하게 ②

PART 2 중·장년층 위협하는 3가지 간질환 간염 중 가장 많은 B형간염 B형간염은 우리나라에서 가장 많은 간염으로, 전체 인구 3~4%가 감염된 상태다. 대부분 40~50대 중·장년층이 B형간염바이러스 감염자가 많다. B형간염바이러스는 주로 혈액이나 체액에 의한 비경구적 방법을 통해 전파된..

혹사당한 중·장년층 간, 활력 되찾아 100세까지 거뜬하게

2017년 연중기획 ‘50+ 건강 리모델링(remodeling)’을 연재하며 50대 전후의 중·장년층은 인생 이모작을 준비하는 시기로, 행복한 제2의 삶을 누리기 위해 자신의 건강부터 리모델링(재수선)해야 한다. 오래된 아파트를 리모델링하듯 우리 건강상태를 꼼꼼히 점검하고 재설계·재수선해야 ..

증상 없는 침묵의 '지방간', 간경변 되면 회복 어려워

직장인 한모(42)씨는 직장 건강검진에서 간 기능에 문제가 있는 것으로 나타났다. 병원에서 정밀검사를 실시한 결과, 의사로부터 B·C형 간염 바이러스 검사에서는 이상이 없지만 지방간이란 소견을 들었다. 의사는 "초음파 검사 결과 지방이 간세포에 축적되어 간이 조금 커진 상태로, 과..

"식곤증으로 생각하면 위험" 봄철 A형 간염 예방법 5가지

피로가 지속되고 무력감이 나타날 때 봄철 식곤증으로 생각하는 사람이 있다. 이 같은 섣부른 판단은 위험할 수 있다. 대부분 20-40대 연령대에서 생기는 A형 간염일 수도 있기 때문이다. A형 간염은 3-5월에 집중적으로 발생하는 질환이다. A형 간염에 걸린 20세 이상 성인에서는 급성 간염..