건강식품정보/항산화,항노화식품 87

미국 FDA 선정한 10대 항암식품 표고버섯, 콜레스테롤 수치를 낮춘다?

미국 FDA 선정한 10대 항암식품 표고버섯, 콜레스테롤 수치를 낮춘다? 2020.06.23. 15:14 표고버섯은 미국 FDA(미국식품 의약국)가 선정한 10대 항암식품으로 선정되었다. 표고버섯 속 레티난과 에리다데민 성분이 항암 효과에 뛰어나고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다. 표고버섯은 담자균류 느타릿과에 속하며 동남아시아에 걸쳐 있으며 남반구 뉴기니 및 뉴질랜드에도 분포해 있다. 밤나무, 졸참나무, 상수리나무, 떡갈나무, 너도밤나무 등 단풍을 만드는 활엽수에서 자란다. 중국에서 600년경 최초로 목이버섯을 인공 재배했고, 400년이 흐른 1,000년경 표고버섯을 재배했다. “마고(蘑菇 : 표고)는 성질이 평순하고, 맛은 달며, 독이 없다. 정신을 좋아지게 하고, 입맛을 나게 하며, 구토와 설..

안토시아닌 풍부한 체리 효능, 염증 배출에 탁월하고 수면에 도움 된다?

안토시아닌 풍부한 체리 효능, 염증 배출에 탁월하고 수면에 도움 된다? 2020.06.08. 14:1112,876 읽음 비밀글 통계 체리는 벚나무 열매를 말하며 단맛과 신맛으로 크게 분류된다. 버찌와 같은 개념으로 부르기도 하는데 양벚나무 열매는 체리이고, 일반 벚나무 열매가 버찌이다. 크기는 체리가 버찌보다 크다. 체리의 제철은 5~7월로 여름 계절과일이다. 미국 캘리포니아와 북서부 지역에서 4~8월까지 수입된다. 평균 18도 이상의 일교차를 견디고 수확하는 시기가 여름 시기이다. 여름철 체리는 알이 크고 당도가 높다. 체리는 아시아 대륙의 서쪽 끝 지역인 소아시아에서 신석기 시대부터 재배되었다. 이후 선사시대 유럽으로 전파되었다. 미국은 1847년 북서부 지역에서 재배되기 시작했다. 오리건, 워싱턴,..

암 예방과 노화 방지에 탁월한 토마토의 종류와 영양성분, 토마토 효능, 맛있는 토마토 고르기

세계에서 가장 많이 소비되는 채소인 대저짭짭이토마토, 방울토마토, 망고토마토, 완숙토마토 등 다양한 토마토 종류 토마토에는 혈관성 질환, 암 예방, 노화 방지에 좋은 라이코펜 성분이 풍부 토마토에는 다양한 수식어가 붙어 있다. ‘사랑의 사과’, ‘황금의 사과’, ‘잘 익은 토마토는 의사들의 수입을 줄어들게 한다’, ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다’는 유럽 속담도 있다. 붉은 토마토가 사랑의 정열로 가득 찬 연인들의 심장과 닮았다고 해서 붙여진 별명이며, 토마토 효능이 워낙 좋아 의사가 필요 없다는 속담이다. 세계인들의 식탁에 가장 많이 오르는 식재료인 토마토 종류와 영양성분 및 탁월한 영양 성분으로 의사가 필요 없다는 토마토의 효능과 맛있는 토마토 고르는 법에 대해 소개한다. 토마토 종..

카레 먹으면 젊어진다?…매일 2스푼 먹으면 '활성산소' 뚝

싱가포르과학기술연구원, 남성 17명 임상결과 발표 © News1 이은현 디자이너 (서울=뉴스1) 김규빈 인턴기자 = 매일 카레 2스푼(12g)을 꾸준히 먹으면 몸에 해로운 활성산소가 4분의 1 수준으로 감소하는 것으로 나타났다. 이는 카레 속 '폴리페놀' 성분이 혈액에 있는 산소의 균형을 맞추고, ..

`여왕벌의 특식` 로열젤리 무엇?…장수와 회춘 비결

[사진 출처 = 게티이미지뱅크]로열젤리가 실시간 검색어에 오르며 관심을 모으고 있다. 로열젤리는 성충이 된 일벌이 꽃가루와 꿀 등을 먹고 뱉어낸 물질로, 여왕벌의 먹이로도 알려져있다. 로열젤리는 고대 그리스인들과 로마인들이 장수 및 회춘 비약으로 사용했을 정도로 효능이 다양..

새싹보리분말, 실검서 화제…성인병 예방·다이어트에 효과

[사진 출처 = 게티이미지뱅크] 새싹보리분말이 실시간 검색어에 올라 화제다. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자란 어린잎을 말한다. 이를 분말로 만든 제품이 새싹보리분말이다. 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유 등이 많은 새싹보리는 영양소가 풍부하면서 열량과 당..

`기적의 나무` 모링가, 실검에 올라 화제…당뇨 예방·모발 강화 효능

[사진 출처 = 게티이미지뱅크] 모링가가 실시간 검색어에 올라 화제다. '기적의 나무'라고 불리는 모링가는 인도 북서부 히말라야를 비롯해 아시아, 아프리카에서 자생하는 나무로 강인한 생명력을 바탕으로 다양한 영양소를 가지고 있다. 특히 모링가의 성분은 혈관 염증을 완화시키고 ..

`신이 내린 선물` 그라비올라, 고혈압 예방·항암 효능으로 화제…섭취 방법은?

[사진 출처 = 게티이미지뱅크] 그라비올라가 실시간 검색어에 올라 주목을 받고 있다. '신이 내린 선물'로 불리는 그라비올라는 천연 항암초로 오래 전부터 열대지방 아마존 원주민들의 전통 치료제로 사용됐다. 현재 열대와 아열대 기후 등의 지역에서 광범위하게 생산되고 있는 그라비..