면역력 강화에 필수, '비타민 B' 효능과 섭취법 ‘피할 수 없다면 즐기라’는 말이 있지만 직장 생활의 스트레스와 피로는 피할 수도, 즐길 수도 없는 것이기에 이를 효과적으로 관리하기 위한 방법을 찾는 것이 현명하다. 많은 사람들이 피로 관리를 위해 찾는 것 중 하나가 비타민입니다. 다양한 종류의 비타민 중에서도 특히 비타민 .. 건강식품정보/면역력 강화식품 2017.01.05
안주로 좋은 치즈, "면역력 증진에도 도움" 치즈는 우유를 굳게 하는 효소나 젖산균을 넣어 우유 중의 카제인을 지방과 함께 응고시킨 것이다. 치즈는 우유에 들어 있는 영양소를 대부분 함유하고 있어 면역력 강화와 함께 눈과 피부, 뼈 건강에 도움을 받을 수 있는 건강 식품이다. 치즈 100g에는 아연도 3.20mg 포함되어 있다. 식품의.. 건강식품정보/면역력 강화식품 2016.12.28