정혜(正慧)의 세상사는 이야기

[사진=픽사베이] /사진=fnDB 치매는 아직까지 완치가 안되는 질병이다. 때문에 나이가 들수록 좋은 생활습관을 유지하는 것이 중요한데, 특히 식습관, 신체활동, 체중 등 3가지가 알츠하이머 치매에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 미국 캘리포니아대 신경과학-인간행동연구소 연구팀..

[사진=Life science/shutterstock] 건강하게 오래 사는 것을 '건강수명'이라고 한다. 90세를 넘겨도 병으로 장기간 누워 있다면 장수의 의미가 퇴색할 수밖에 없다. 더욱이 치매를 앓고 있으면 가족들까지 고통스럽게 한다. 치매 없이 건강하게 사는 것이 건강수명의 핵심이라 할 수 있다. - 김형석..

치매는 아직 완치제가 없어 조기발견과 예방이 최선으로 여겨진다. 음식, 운동, 책 읽기 등 생활 속 작은 실천만으로도 뇌 건강을 얼마든지 지킬 수 있다. 백세시대 불청객 치매. 보건복지부는 급속한 고령화로 인해 2024년에는 국내 65세 이상 치매환자가 100만명을 넘어설 것으로 전망했다..

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움 등이 있다. 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체 기능이 점점 떨어지다 결..

미국심장협회(AHA) 와 미국뇌졸중협회(ASA)가 심혈관 건강증진을 위해 권장되는 ‘Life 's Simple 7’을 뇌 건강 증진하는 기준으로 채택했다. ‘Life 's Simple 7’이라 불리는 가이드라인은 4가지 건강한 생활습관(금연, 운동, 식이요법, BMI 수치 낮추기)과 3가지 이상적인 건강요인(혈압, 콜레스테..

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병(알츠하이머성 치매)은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움 등이 있다. 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체 기능..

65세이상 노인 10명중 1명 치매 文정부 치매 ‘국가책임제’ 추진 관심 집중 건망증과 혼동…조기진단·투약치료 필수 심혈관질환 꾸준한 관리로 예방 가능 지난달 12일 경기 의정부의 한 아파트에서 80대 노모와 50대 아들이 숨진 채 발견됐다. 6년간 치매를 앓아 온 노모를 모시고 살아온 ..

나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 까먹는 일이 많아진다. 대부분의 사람들은 이런 기억력 감퇴를 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한 연구에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 경우 기억력 감퇴는 상당 부분 예방할 ..

나이가 들면 가장 무서운 것이 '치매'입니다. 자신은 물론 환자를 돌보는 가족의 삶의 질까지 망가뜨리는 무서운 병이죠. 그렇다면, 치매에 걸리지 않으면 어떻게 해야 할까요? 보건복지부가 2014년 내놓은 치매 예방 수칙 '3-3-3'이 있습니다. 3가지 규칙 : 운동, 식사, 독서. 3가지 금지 : 흡..

치매 예방에 좋은 방법 8가지 입력 F 2017.04.18 17:07 수정 2017.04.18 17:07 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움 등이 있다. 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체기능이 점..