일자목증후군 올바르게 건강 지키는 스트레칭 방법 뒷목이 당기고 어깨가 결리는 등의 증상은 누구나 한번쯤 경험해 보았을 정도로 상당히 흔한 증상으로 말할 수 있습니다. 흔한 증상이다 보니 대부분의 현대인들은 이를 일시적인 통증으로 여기고 그대로 질환을 방치하여 이후에는 목 디스크로 증상이 악화되고 나서야 치료를 받는 경우가 있는데, 목과 어깨에서 통증이 나타나는 것은 단순한 근육통이 아니라 일자목 증후군 및 목 디스크 질환에 노출되어 있을 가능성이 있기 때문에 질환이 심각해지기 전 빠른 치료를 통해 개선하는 것이 좋습니다. 일자목증후군이란? 일자목증후군은 간단하게 말해 C자 굴곡의 형태로 목으로 전달되는 충격이나 마찰 등을 해결하는 정상적인 구조에서 벗어나 이러한 기능들을 상실한 ..