건강의학정보/당뇨병 201

40~50代 근력운동, 당뇨병 유발하는 '근감소증' 막는다: 근육량, 60세 '20%' 80세 '50%' 소실

나이가 들면 질병이 늘어난다. 노인에게 나타나는 각종 신체 장애의 주요 원인은 노화로 인한 '근감소증'이다. 근감소증은 나이가 들면서 근육량이 감소하는 증상이다. 대개 30세 전후부터 시작된다. 근감소증이 그대로 지속되면 60세 이상에서는 약 30%, 80세 이상에서는 약 50%의 근육이 소..