혈전증에 좋은 음식

혈전증에 좋은 음식

혈전증에  좋은  음식

 

 

 

혈전증의   발병 원인 으로는  혈류의 느림 , 응고 , 과다 , 혈관 손상의 세 가지   경우가   대표적   입니다.  

생활  습관병을  갖고 있는  사람에서 발생   위험도가   증가   한다는  것이   잘   알려져  있는데 , 

규칙적인 운동을   하고   과식을   하지  않으며  음주 ,  흡연 , 등을  삼가하고 잘못된   식습관도   교정해야   합니다.

혈전증의   치료에   도움이   되는  음식에   대해   알려지진  않았지만 혈전증을   예방할 수   있는  음식에  대해   간단하게  알려 드리겠습니다.

 

* EPA *

 등 푸른생선에 들어 있으며 ,혈소판 응집을 저해 합니다.

  

 

           

 

 

* 알파 ㅡ리놀렌산

 

들기름 ,해조류 ,어유 등에 들어 있으며 ,혈소판응집을 저해 합니다.

 

 

 

                

*나토키나아제 *

 

청국장 ,낫토 에 들어 잇으며 ,혈전을 용해 합니다.